Qu’est-ce que le yoga et comment ça marche?
Le yoga est une pratique ancienne et complexe, ancrée dans la philosophie indienne. Cela a commencé comme une pratique spirituelle, mais est devenu populaire comme moyen de promouvoir le bien-être physique et mental.
Pourquoi se faire masser est-il si bénéfique ?
Les avantages du massage sont assez évidents. Il y a le soulagement des muscles endoloris et des douleurs lombaires, une amplitude de mouvement accrue, une meilleure circulation et bien sûr une relaxation. Mais le massage présente des avantages pour la santé qui ne sont pas aussi évidents et qui peuvent avoir un impact énorme sur…
Les conseils pour apporter du bien-être sur le lieu de travail
Vous les avez probablement déjà lus : des lieux de travail totalement orientés vers le bien-être des employés. Ce sont des bureaux lumineux, aérés et ouverts, sans cabines, mais avec des chaises longues confortables, des salles de méditation, des bureaux debout, des postes de travail sur tapis roulant et des garde-manger avec toutes sortes de…
Comment préparer un repas bien équilibré?
Pour rester en bonne santé, c’est important de manger des aliments bien équilibrés. Ce n’est pas difficile de trouver ce que l’on doit manger tout en prenant soin de la santé. N’oubliez pas que la santé est une richesse. On ne peut rien faire quand on est malade. À vrai dire, nos activités seraient limitées…
7 conseils pour bien se démaquiller en peu de temps
Bien que cela puisse nous rendre paresseux, le démaquillage nocturne est essentiel pour éviter les problèmes de peau et pour permettre à la peau de respirer et de se régénérer pendant la période de repos. L’un des rituels élémentaires de toute routine de beauté est de bien se démaquiller chaque soir avant de s’endormir. C’est…
Les éléments essentiels à savoir dans la vie
Tous les êtres humains vivent comme s4ils savent tout. Il est pourtant essentiel de savoir que certains éléments importants de la vie de tous les jours peuvent être ignorés. Cela s’explique par le fait que nous vivons presque toujours de manière automatique et nous n’avons pas assez de temps pour voir de près les détails…
Utiliser le charbon actif pour blanchir ses dents
Il existe de multiples traitements dentaires ou des kits de blanchiment des dents dans les magasins. Tous ces produits nous promettent un sourire plus éclatant. Toutefois, ces produits peuvent, sur le long terme, abîment l’émail des dents. Pourtant, il existe une méthode très efficace pour prendre soin de vos dents : le charbon végétal activé.
Parfum : comment choisir ?
Le parfum est un symbole de féminité plus qu’un sillage, une signature olfactive. Chargé d’un fort pouvoir évocateur, il reflète votre personnalité, incarne votre image, vous sublime. Voile invisible et seconde peau, le parfum se choisit avec soin et apprivoisé, car vous êtes tous uniques et chaque peau réagit différemment aux notes qui composent les…
Pourquoi s’offrir des soins de beauté?
La plupart des femmes fréquentent des salons de beauté pour rester belles, gracieuses et pour se sentir féminines. Cependant, certaines d’entre elles ne connaissent pas tous les avantages à fréquenter des salons de beauté. En voici quelques-uns.
Prendre soin de soi : tout ce qu’on doit savoir
Prendre soin de soi ou bien adopter le « self-care » n’est pas anodin. Il s’agit plutôt d’une intention et d’une attention particulière portée sur soi-même et c’est souvent quasi-militant. C’est tout un combat de tous les jours. Malgré le mode de vie actuelle, on n’oublie son propre être et on se plonge dans une…
Que sont les émissions de monoxyde de carbone ?
30 mars 2020
Réseaux sociaux : quel impact sur sa relation clientèle?
18 avril 2020
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