Prendre soin de soi : tout ce qu’on doit savoir
Prendre soin de soi ou bien adopter le « self-care » n’est pas anodin. Il s’agit plutôt d’une intention et d’une attention particulière portée sur soi-même et c’est souvent quasi-militant. C’est tout un combat de tous les jours. Malgré le mode de vie actuelle, on n’oublie son propre être et on se plonge dans une…
Maitriser le pouvoir de la pensée positive
Une pensée positive est un état mental et émotionnel qui se base sur le bon côté de la vie qui a pour but d’attirer des résultats positifs. Une personne positive anticipe toute chose meilleure comme le bonheur, la santé et le succès. Elle pense pouvoir surmonter toutes les difficultés qu’elle endure. La pensée positive n’est…
La méditation est-elle indispensable?
La méditation doit faire partie de notre quotidien. Elle permet de mieux cerner et de mieux gérer les problèmes et cela impacte aussi directement sa santé mentale et peut-être même physique. La méditation est donc indispensable pour garder le contrôle de la situation et de soi aussi. Pourquoi est-ce indispensable de méditer ? Les gens du…
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