Étiquette : sommeil

Comment utiliser le CBD pour optimiser le sommeil ?

La durée de sommeil nécessaire pour un adulte est de 7 à 9 heures par nuit. Bien dormir est indispensable pour la santé et le bien-être. Cependant, pour diverses raisons : stress, utilisation excessive d’écran, travail, etc., peu de personnes arrivent à atteindre ce temps et beaucoup souffre de troubles du sommeil. Et pourtant, il est…

Par Audrey 23 février 2023 0