Catégorie : Santé

5 façons simples d’arrêter de ronfler

Si vous ronflez la nuit, il y a de fortes chances dont vous ou la personne avec laquelle vous partagez un lit ne dorme pas bien. Bien que le ronflement en lui-même ne soit pas considéré comme un danger pour la vie, il peut causer une variété de problèmes, y compris irriter votre partenaire et…

Par Marceline 28 février 2021 0

Se détendre et combattre le stress

À cette époque, presque tout le monde est victime de stress. Il s’agit d’une maladie des temps modernes qui attaque surtout les habitants des grandes villes. Mais heureusement, il y a des manières à adopter pour le diminuer jusqu’à le supprimer. Trouvez en effet des astuces pour évacuer le stress.

Par Marceline 20 décembre 2020 3

Massage Shiatsu et douleurs chroniques

Vous ou l’un de vos proches souffrez de douleurs chroniques ? Les médicaments antidouleur courants peuvent souvent avoir des effets secondaires désagréables. De plus en plus de personnes cherchent des solutions pour gérer naturellement leur douleur chronique. C’est pourquoi ils ajoutent à leur régime de soins de santé d’anciennes méthodes de guérison comme la médecine…

Par Marceline 2 octobre 2020 1

Ce qu’il faut faire pour se libérer du stress

Le stress est une réaction naturelle et tout à fait normale du corps qui fait face à un changement, un doute ou un danger. C’est en quelques sortes une interaction de l’organisme pour s’habituer à de nouvelles situations. En effet, cet état d’esprit a des conséquences sur le plan physique, relationnel et cognitif. Etant stressé,…

Par Carlo 31 juillet 2020 2